LÀM THẾ NÀO ĐỂ TĂNG HIỆU SUẤT HỌC TẬP LÊN GẤP 5 LẦN?

          LÀM SAO ĐỂ TĂNG HIỆU SUẤT HỌC TẬP                                        LÊN GẤP 5 LẦN?

• “ Tự học ở nhà? Thôi quên đi! Với một đứa suốt ngày lười như mày thì sao có thể tự ở nhà học được!!”
• “Trời ơi, học lực thì kém mà muốn tự học ở nhà?"
• “ Em thử suy nghĩ cách để tăng hiệu suất học tập đi! Cứ học lực như vậy, đừng nói đại học, ngay cả cao đẳng cũng chưa chắc em đã đậu được đâu!"

         Đó là những câu nói "ám ảnh" nhất trong suốt học kì 1 năm lớp 12- khi mình quyêt định nghỉ học thêm và tự ôn thi đại học ở nhà.

         Áp lực thi cử, áp lực từ cha mẹ, áp lực từ người thân,... Có quá nhiều áp lực đè nặng lên đôi vai của mình. Và có những lúc mình chỉ muốn bỏ cuộc, chọn đại một ngành, một trường nào đó để theo học cho năm sau.

         Bạn đã từng có suy nghĩ giống mình?

         Bạn có đang bị những áp lực " vây quanh" cuộc sống?  

          Nếu bạn đang gặp trường hợp như mình, bạn cũng  đừng quá lo lắng nhé! Vì đã có mình ở đây. Mình sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết đã giúp mình vượt qua những kì thi "khắc nghiệt"

 BÍ QUYẾT TĂNG HIỆU SUẤT HỌC TẬP GẤP 5 LẦN

CHỈ TRONG 5 PHÚT!

      Bạn đã sẵn sàng cùng mình khám phá “ bí quyết dễ thương” này chưa nào? Chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu nhé!

      Bạn có bao giờ thắc mắc “ Tại sao có những bạn chỉ học rất ít NHƯNG điểm số lại rất cao? Trong khi bạn học rất nhiều NHƯNG kết quả vẫn không cải tiến? Hay là các bạn ấy “ gian lận” trong thi cử?”

       Haha, đã từng bao giờ bạn đặt ra có mình một câu hỏi:” Tại sao bạn lại học CHẬM và tốn rất nhiều thời gian?”

       Mình là một học sinh tiêu biểu của việc " lười học". Vì bất đắc dĩ, nên  năm lớp 12, hằng ngày mình đều ra quy định cho bản thân tự học 4-5 tiếng/ ngày. Và chuyện đó rất là “ khủng khiếp” đối với mình. Vì mình là một đứa rất lười học, mình chưa bao giờ ngồi vào bàn học khoảng 1 tiếng cả!

        Và những chuỗi ngày sau đó, chắc hẳn bạn cũng đoán được phần nào rồi đấy!

         Cho dù có ngồi vào bàn học 4-5 tiếng, mình cũng không học vô một chữ nào. Thầy cô trên lớp giảng như “ nước đổ lá khoai” vậy.

          Đó là những ngày mình “ lê lết” từ nhà đến trường mà không có mục đích. Và tình trạng đó kéo dài tận 3 tháng. Cho đến một ngày, có một người đã hỏi mình “ Tại sao em không thay đổi cách học mà cứ " đâm đầu" theo lối mòn cũ vậy? Em có biết tại sao em lại học CHẬM và tốn rất nhiều thời gian không?- câu hỏi đó như là ngọn đèn bật sáng trong đầu mình lúc đó. Và đó là khi mình bắt đầu tìm phương pháp học mới, tìm ra bí quyết để chinh phục ước mơ của bản thân

          Nếu bạn đã từng đọc cuốn sách NLP- Tự “ LẬP TRÌNH” cho tư duy của bạn, bạn sẽ biết được một yếu tố cực kì quan trọng ảnh hưởng đến hiệu suất học tập và làm việc, đó là STATE ( Trạng thái).

Trạng thái của sự hưng phấn, sự tò mò, sự tỉnh táo ảnh hưởng trực tiếp nhất đến bộ não của bạn. Theo nghiên cứu khoa học, 4 TRẠNG THÁI quan trọng nhất để giúp cho chúng ta tăng hiệu suất  học tập đó là: SỰ TỈNH TÁO, SỰ HƯNG PHẤN, TẬP TRUNG VÀ SỰ TÒ MÒ.

    #1. SỰ TỈNH TÁO

         Thời còn đi học, mình hay mắc một thói quen mà hầu như tất cả các bạn học sinh đều mắc phải, đó là: “ Nước đến chân mới nhảy!”. Ngày mai thi, tối hôm nay mình mới bắt đầu ôn bài. Và dĩ nhiên hậu quả cho việc làm “ ngu ngốc” đó là mình quên toàn bộ kiến thức vào sáng hôm sau ! Điều tồi tệ hơn đó sức khỏe mình cũng bị yếu dần khi thức quá khuya để học bài.

              Bạn đã từng làm hành động giống mình chưa? Thẳng thắn với nhau đi, tất cả bạn nào đã từng là học sinh mình tin là đã từng làm như vậy rồi!

              Haha, vậy nên để học tập hiệu quả hơn, hãy luôn giữ cho mình sự tỉnh táo bạn nhé.

               Bạn nên sắp xếp lịch ôn bài trước khi kì thi diễn ra. Cũng không nên thức quá khuya để học bài, vì như thế rất hại sức khỏe, trí nhớ bị giảm sút và bạn cũng không giữ đủ sự tỉnh táo cho buổi học vào sáng hôm sau.

                                           NHƯNG.......

               Nói thì dễ, làm mới khó! Làm thế nào để đầu óc luôn ở trạng thái TỈNH TÁO để học bây giờ?

               Một hành động “ ngu ngốc” nhất mình từng làm đó là sử dụng cà phê để giữ tỉnh táo trong học tập. Và sau đó, một loạt hậu quả phải gánh là sức khỏe giảm sút, tim yếu hơn và lâu lâu lại bị choáng. Vậy nên, đừng sử dụng cà phê để giữ cho mình “ sự tỉnh táo” bạn nhé! Thay vào đó, bạn có thể đi tắm bằng nước lạnh mỗi khi buồn ngủ. Nhớ nhé, đừng rửa mặt mà TẮM bằng nước lạnh. 

               Nhưng," nếu em đang ở trường thì làm sao có thể TẮM ạ?"

              Nếu bạn đang ở nơi công cộng, bạn có thể kích thích bằng những cách khác nhau như lên da của bạn, hay nhờ sự giúp đỡ từ một đứa bạn để làm cho mình tỉnh táo hơn!

                Và nếu bạn đang ở trạng thái lơ mơ, thì hãy ngay lập tức làm theo để xem có hiệu quả không nhé!