Th3 15

Trần Ngọc Nam

Bạn đang đọc bài viết của Trần Ngọc Nam - Co-Founder của Tự Học 365, người đã xuất sắc dành 28.25 điểm thi đại học năm 2016. Nhấn vào đây để tìm hiểu thêm.

XIN GIỚI THIỆU CHIẾN LƯỢC LÀM CHỦ THỜI GIAN BIỂU HỌC TẬP

HƯỚNG DẪN LẬP VÀ HOÀN THÀNH THỜI GIAN BIỂU - TỪNG BƯỚC X10 NĂNG SUẤT HỌC TẬP CỦA MÌNH

Phương pháp xây dựng Thời Gian Biểu hiệu quả giúp bạn gia tăng năng suất học tập nhanh chóng trong khi vẫn có thời gian sống cuộc sống của chính mình

Chào mừng bạn đến với bài hướng dẫn tuyệt vời này của tôi.

  • Những kiến thức tôi chia sẻ hôm nay sẽ giúp bạn xóa tan những nỗi lo lắng về việc lên kế hoạch và thời gian biểu học tập của mình.
  • Đây chính xác là những gì tôi đã áp dụng trong 5 năm vừa qua và giúp đỡ hàng ngàn bạn học sinh bước đầu tiên làm chủ việc học tập.
  • Thậm chí, họ đã từng là những học sinh cá biệt, không có ước mơ.

Trước khi đọc tiếp, hãy chắc rằng, bạn đã sẵn sàng dành ra thời gian vừa đủ để hành động. Lên ngay kế hoạch theo từng bước chia sẻ của tôi.

quản lý thời gian quote 2

Nếu không! Hãy thoát khỏi website này, quay lại khi bạn đã có sự chuẩn bị tốt nhất. Tôi làm tất cả những điều này vì sự thành công của bạn. Hơn thế nữa, ở cuối bài viết này tôi có một món quà đặc biệt dành tặng bạn.

Sự kiên trì và nhẫn nhại là viên đá nền dẫn đến thành công trong học tập và cuộc sống

| Lời nói đầu

Khi bạn ngồi trước máy tính và đọc bài viết hướng dẫn về cách lên thời gian biểu hiệu quả.

  • Có thể bạn đang gặp phải một số vấn đề trong việc lên kế hoạch, thiết lập mục tiêu của mình. 
  • Có thể bạn mất khá nhiều thời gian để vẽ ra từng tuần, từng ngày mình phải làm gì, vào thời gian nào.
  • Có thể bạn đang thiếu sự kiên trì và bế tắc khi thực hiện những điều bạn viết ra. Và bạn đang cảm thấy bất lực vì chưa có phương pháp nào đơn giản nhưng hiệu quả với bản thân mình.

Tôi hiểu điều đó. Tôi thành thật muốn nói cho bạn rằng: Điều đó không phải là lỗi của bạn.

Nguyên nhân làm chưa được

  • Hầu hết những phương pháp lập kế hoạch học tập chỉ nói chung chung. Nó chỉ cho bạn biết – tại sao mình phải lên thời gian biểu.
  • Nhưng họ không hướng dẫn triển khai từng bước, giúp bạn hành động ngay lập tức. Điều đó gây cho bạn sự bối rối và khó khăn.
  • Hoặc có thể phương pháp ấy hiệu quả với người khác nhưng không thật sự hữu ích với bạn.
  • Thậm chí, người chia sẻ phương pháp ấy cũng chưa thực sự áp dụng nó vào công việc học tập của mình.

Bạn đã hiểu nguyên nhân những thất bại của mình rồi chứ? 

Đừng quá lo lắng, vì có tôi ở đây để giúp bạn.

Muốn lưu lại cuốn sách này, để đọc khi rảnh rỗi?


Đừng lo. Hãy để chúng tôi gửi cho bạn bản PDF được thiết kế rất đẹp và dễ sử dụng của hướng dẫn này. Chỉ cần bấm vào nút 'Gửi PDF cho tôi"
ở bên dưới (chỉ mất khoảng 5s)

Muốn lưu lại cuốn sách này, để đọc khi rảnh rỗi?


Đừng lo. Hãy để chúng tôi gửi cho bạn bản PDF được thiết kế rất đẹp và dễ sử dụng của hướng dẫn này. Chỉ cần bấm vào nút 'Gửi PDF cho tôi"
ở bên dưới (chỉ mất khoảng 5s)

Tôi là ai?

Xin chào, tôi là Trần Ngọc Nam, đồng sáng lập của Tự Học 365. Tôi giúp các bạn học sinh có được hệ thống Học Tập hiệu quả. Tôi đã trực tiếp hỗ trợ cho hàng ngàn bạn trẻ khao khát thay đổi, thi đỗ vào trường đại học mơ ước và thành công trong cuộc sống.

Khi mới bắt đầu, tôi không biết chiến lược học tập là gì và không có được nhiều kết quả cho lắm. Công việc học tập của tôi lúc ấy thật thê thảm. Điểm Hóa của tôi thì dở tê, gia cảnh của tôi không được khá khẩm như mọi người đồng trang lứa...

tran-ngoc-nam

Nhưng sau nhiều trải nghiệm, đúc kết, tìm hiểu phong cách học tập của những học sinh giỏi cùng trường; từ một học sinh mất hoàn toàn căn bản về môn Hóa tôi đã may mắn đứng đầu trường cấp ba nho nhỏ ở một huyện nghèo ở Huế; đồng thời đạt được số điểm thi Đại Học 28 điểm mà tôi chưa từng dám mơ ước. Sau đó, tôi cùng bạn tôi đã tạo ra hệ thống hiệu quả Tự Học 365 Max - Tự Học 365 Master - Tự Học 365 Uni

Vì sao tôi nổi bật giữa đám đông? Tôi khác họ, những điều tôi chia sẻ không phải là những lý thuyết xuông,  đấy chính xác là những gì tôi đã áp dụng và hiệu quả. Hơn thế nữa, nó đã giúp hàng ngàn học sinh khác có được thời gian biểu ôn thi hiệu quả nhất từ trước đến nay.

Một vài lời nhắc nhở

Tôi biết bạn đang cảm thấy hào hứng vì khám phá thêm một phương pháp mà bất kỳ người thành công nào cũng áp dụng.

Nó sẽ giúp bạn tiết kiệm 10 thậm chí 20 giờ một tuần. Giúp bạn tránh khỏi sự sao nhãng bởi mạng xã hội và môi trường. Thậm chí, giúp bạn khởi đầu ngày mới, cắp sách đến trường trong trạng thái tràn đầy năng lượng. 

Vì bạn biết chính xác những việc mình sắp làm nhờ vào thời gian biểu ngoại hạng. Và bạn tin tưởng vào thành công của chính bản thân. Đấy là lời hứa của tôi, Ngọc Nam, về những gì bạn chắc chắn nhận được.

Bạn đã chuẩn bị giấy và bút chưa?

Chúng ta bắt đầu tô vẽ bức tranh tương lai nào. Tôi muốn chia sẻ cho bạn chính xác trong bài hướng dẫn này:

“Cách làm thế nào từng bước xây dựng và thực hiện thời gian biểu học tập”

Lời nhắc nhở thứ hai: Quà tặng

Vì lý do đó, tôi chỉ chia sẻ thời gian biểu trong một tuần. Nhưng để hiệu quả hơn trong việc lên kế hoạch chi tiết.

Trước tiên, bạn phải xác định được bản kế hoạch ôn thi THPT quốc gia của mình. Thời gian biểu ví như từng bước chân trên cuộc hành trình của bạn. 

Nếu bạn chỉ bước từng bước mà không theo dõi tấm bản đồ, các tuyến đường dẫn đến đích, bạn có thể bị lạc lối và mất thời gian vô bổ. 

Bạn sẵn sàng rồi phải không? Oke! Chúng ta bắt đầu.

PHẦN 1: CHUẨN BỊ

Bước 1. Giấy và Mực: 

Hay cụ thể hơn là : Xác định những việc bạn thường xuyên làm trong tuần

Vì tôi muốn giúp đỡ các bạn học sinh, nên bài viết này tôi sẽ lấy ví dụ hồi còn ôn thi đại học của mình.

Tôi chia công việc thành các nhóm:

  • Công việc cá nhân: Bao gồm ngủ, vệ sinh các nhân, ăn uống, nghỉ ngơi
  • Việc học bắt buộc: Học ở trường, học thêm
  • Tự học: Trong tự học có 2 dạng:
    • - Tự học những môn phụ.
    • - Tự học những môn thi đại học, tôi khối A sẽ thi Toán Lý Hóa. 
  • Công việc khác: Thường những công việc này chỉ chiếm tầm 2-3 tiếng mỗi tuần và không cố định. Ví dụ đi sinh nhật bạn, đi chơi,…

Bạn có thể kể tên thêm một số công việc bạn thường xuyên làm trong tuần.

Bạn hoàn thành rồi chứ?

Bước đầu tiên khá đơn giản phải không, và tôi nghĩ bạn sẽ dành ra 2 phút của mình để viết xuống! Sau đó, chúng ta cùng đến với bước thứ hai.

Bước 2: Máy tính & Internet: Lập thời gian biểu

Bạn đã biết quản thời gian 7*24=168 giờ mỗi tuần của mình thường dành cho những công việc nào rồi. Việc quan trọng tiếp theo là sắp xếp nó vào từng ngày cụ thể trong tuần.

Nếu có ai đó đến nói với bạn, chúng ta sẽ trao đổi với nhau:

Nếu anh dành ra 15 phút để giúp tôi hoàn thành việc của mình. Tôi sẽ giúp anh có thêm 10 giờ mỗi tuần.

Tôi đoán, tất cả chúng ta sẽ đồng ý?

Nhưng thực tế, chỉ 5% học sinh nói riêng và dân số nói chung thực hiện thương vụ này.

Họ không muốn dành "15 phút lãng phí  cho Facebook" để lấy lại 10 giờ cho tương lai. Khi bạn bắt đầu lên thời gian biểu, chính là lúc bạn bắt đầu hoàn thành mọi thứ.

Bởi vì những công việc được viết ra, là những công việc được hoàn tất.

to-do-list

Tiếp tục nào,…

Ở bước này, tôi muốn bạn sắp xếp tất cả những công việc vừa viết ra vào từng ngày theo những khoảng thời gian cụ thể. Từ thứ hai đến chủ nhật.

Hãy lấp đầy những ô trống, những khoảng thời gian chưa có công việc. Nếu bạn không lấp đầy nó, thời gian quý giá của bạn rất có thể bị người khác cướp mất.

Khi hoàn thành, nó sẽ trông như thế này:

Vẫn còn mơ hồ và bối rối?

Đừng lo lắng. Tôi sẽ hướng dẫn chính xác từng bước sau ít phút nữa,… nó cực kỳ nhanh chóng và đơn giản.

Bước 3: Lựa chọn công cụ

Bây giờ, bạn có các lựa chọn sau

  • Kẻ tay, trên giấy: Khuyến khích nếu bạn vẽ đẹp và có thẩm mỹ.
  • Excel: Rất tuyệt, cho dù bạn là ai cũng có thể thực hiện điều này.
  • Google Calendar: Đây là công cụ tôi đang sử dụng. Cực kỳ đơn giản, tiện lợi. Đồng bộ hóa giữa điện thoại và máy tính. Có thể cài lịch nhắc nhở thực hiện công việc,… và rất nhiều ứng dụng khác.

Do vậy, tôi sẽ hướng dẫn bạn dựa trên nền tảng Google Calendar. Có thể bạn dùng công cụ giống tôi hoặc vẽ tay hoặc Excel,... bất kỳ điều gì, miễn sao bạn thấy dễ sử dụng với mình. Về cơ bản, các bước tương tự nhau.

Trước khi vào phần 2, tôi muốn giới thiệu bạn bài viết giúp bạn học giỏi toán và các môn khác, hơn 10,000 lượt chia sẻ *tranh thủ đọc nhé*

Muốn lưu lại cuốn sách này, để đọc khi rảnh rỗi?


Đừng lo. Hãy để chúng tôi gửi cho bạn bản PDF được thiết kế rất đẹp và dễ sử dụng của hướng dẫn này. Chỉ cần bấm vào nút 'Gửi PDF cho tôi"
ở bên dưới (chỉ mất khoảng 5s)

Muốn lưu lại cuốn sách này, để đọc khi rảnh rỗi?


Đừng lo. Hãy để chúng tôi gửi cho bạn bản PDF được thiết kế rất đẹp và dễ sử dụng của hướng dẫn này. Chỉ cần bấm vào nút 'Gửi PDF cho tôi"
ở bên dưới (chỉ mất khoảng 5s)

PHẦN 2: THIẾT LẬP CƠ BẢN VỚI GG CALENDAR

Nếu không có thời gian, hãy nhấn nút CRT + D để đánh dấu bookmark bài viết này nhé.

Vì nó sẽ mất bạn kha khá thời gian đấy. Nhưng thành quả rất tuyệt diệu.

Bước 1: Truy cập vào Google Calendar.

Địa chỉ web: https://calendar.google.com

google-calendar-logo

Đây là công cụ của google, nên hãy đăng nhập bằng tài khoản gmail của bạn. Nếu bạn chưa có tài khoản, chỉ cần dành ra 2 phút để đăng ký một địa chỉ gmail cho riêng mình.

​Giao diện làm việc của Google Calendar
Giao diện làm việc của Google Calendar

#1: Hiển thị các ngày trong tuần.

#2: Chế độ là TUẦN (ngoài ra có các chế độ thời gian khác như Năm, Tháng,..)

#3: Lịch tháng.

#4: Lịch làm việc: Ở đây giúp bạn chia các công việc đã nhóm lại với nhau thành từng cụm. Tôi sẽ hướng dẫn sau.

#5: Các khung giờ.

#6: Khung công việc.

Bước 2: Cài đặt thông số cần thiết.

Đầu tiên, bạn nhấn vào nút cài đặt bên phải #2, sẽ có một số điều cần lưu ý sau:

1. Chọn ngôn ngữ Việt Nam

2. Chọn múi giờ Hà Nội +7

3. Bắt đầu tuần vào thứ 2

Đấy chính xác là những điều thật sự đơn giản đầu tiên bạn có thể thực hiện. Sự chuẩn bị tuyệt vời cho một kế hoạch hoàn hảo.

Bước 3: Tạo danh sách những việc cần làm. 

Thuật ngữ trong google calendar là tạo lịch.

Bạn có nhớ ở phần đầu tiên tôi yêu cần bạn viết ra những công việc bạn làm trong tuần chứ. Bây giờ là lúc sử dụng đến chúng.

Tạo lịch làm việc:

Nhấn vào “Thêm lịch” sau đó chọn “lịch mới”, tiếp tục đặt tên chính xác lịch làm việc của bạn. Để hoàn thành, bấm oke! Lặp lại khi bạn đã có đủ những thứ mình cần.

Chọn màu cho lịch

Bạn có thể thấy, mỗi lịch tôi đều ký hiệu bằng những màu sắc riêng để dễ phân biệt. Và biết mình đang dành phần lớn thời gian trong tuần cho việc gì, từ đó tối ưu hóa, cân đối sao cho hiệu quả.

Bây giờ, tôi sẽ hướng dẫn bạn chỉnh màu:

Hãy quay lại trang chủ của Calendar nào, ở phần “lịch của tôi”. Bạn đưa trỏ chuột đến bên phải mỗi lịch, sẽ thấy dấu 3 chấm,  nhấn chuột, bảng màu xuất hiện. Chọn màu ưng ý nhé. Quá đơn giản.

Chúc mừng bạn đã hoàn thành kiến thức nền tảng để có thể xây dựng thời gian biểu tuyệt vời. Điều này cho thấy bạn rất nghiêm túc với việc học tập của mình.

Vì lý do đó, bài viết này tôi chia sẻ rất nhiều điều tâm huyết, đơn giản nhưng hiệu quả nhanh chóng thay đổi kết quả học tập của bạn.

Giữ bình tĩnh, đồng hành cùng nhau trong những phần tiếp theo. Đây là phần quan trọng,…

Những người thành công luôn sắp xếp thời gian biểu hợp lý. Họ luôn có đủ thời gian cho bản thân, công việc và gia đình

Muốn lưu lại cuốn sách này, để đọc khi rảnh rỗi?


Đừng lo. Hãy để chúng tôi gửi cho bạn bản PDF được thiết kế rất đẹp và dễ sử dụng của hướng dẫn này. Chỉ cần bấm vào nút 'Gửi PDF cho tôi"
ở bên dưới (chỉ mất khoảng 5s)

Muốn lưu lại cuốn sách này, để đọc khi rảnh rỗi?


Đừng lo. Hãy để chúng tôi gửi cho bạn bản PDF được thiết kế rất đẹp và dễ sử dụng của hướng dẫn này. Chỉ cần bấm vào nút 'Gửi PDF cho tôi"
ở bên dưới (chỉ mất khoảng 5s)

PHẦN 3: HOÀN THÀNH THỜI GIAN BIỂU HỌC TẬP

    Bạn đã có được những lịch – công việc cần làm và thời gian thực hiện. Bước tiếp theo khá đơn giản: Lên THỜI GIAN BIỂU hiệu quả nhất.

    Bạn hiểu ý tôi chứ? Nếu còn chưa hiểu, tôi sẽ chỉ bạn từng bước:

    Bước 1: Điền những công việc cố định vào thời gian biểu.

    Những việc cố định là gì? Bạn bắt buộc hoặc phải làm, như đi học ở trường, học thêm, cuộc hẹn, ngủ,…

    Ví dụ: Bạn đi học từ 6h – 12h hằng ngày ( tôi đã trừ thời gian di chuyển). Đánh dấu vào thời gian biểu ngay nhé.

    Xem tôi làm nè:

    Bước 2: Xác định những khoảng thời gian tự do.

    Đây là thời gian bạn có thể làm bất kỳ điều gì mình thích mà không phải chịu sự kiểm soát của bất cứ ai. Nó còn gọi là thời gian rảnh.

    Sự khác biệt giữa người thông minh, thành công nằm ở việc sử dụng khoảng thời gian này. Bạn có thể học, đọc sách, chơi game,… thậm chí không làm gì cả cũng được?

    Tôi biết bạn có ước mơ, có khát vọng lớn,… không chịu sống cuộc sống như kẻ tầm thường. Vậy tại sao chúng ta không tận dụng tất cả thời gian cho việc học nhỉ?

    ...zzz...zzz

    Oke. Đây là một ý kiến tương đối hay đấy! Nhưng tôi có phải là siêu nhân mang sịp đỏ bên ngoài đâu. Tôi có phải robot đâu, tôi cần đi chơi với bạn, tôi cần nghỉ ngơi.

    Tôi biết bạn đang hoang mang với ý tưởng điên rồ ấy. Đừng quá lo lắng nhé, hãy nghe người đi trước như tôi chia sẻ.

    Rất nhiều người họ cũng cười nhạo tôi, nói rằng họ không thể học tập với cường độ cao như vậy được. Nhưng bây giờ, họ yêu thích cách lên kế hoạch như vậy - điền kín lịch.

    Bởi vì họ tiến bộ vượt bậc mà không có một chút áp lực nào, thậm chí còn thoải mái hơn trước rất nhiều.

  • Bạn có thể xem lịch làm việc mẫu của tôi tại bài viết quản lý thời gian học tập

  • Hãy làm theo những chỉ dẫn từng bước của tôi. Tôi sẽ giúp bạn được như họ. Hãy theo gót chân của những người thành công, bạn sẽ là người thành công tiếp theo.

    Có một điều nhắc nhở, không điền bất kỳ điều gì vào ngày chủ nhật nhá! Tôi sẽ chia sẻ lý do sau, cứ bình tĩnh, tin tưởng và tiếp tục.

    Đây là những gì tôi có!!!

    Hướng dẫn với Google Calendar

    Bạn có thể dùng tay để vẽ, nó không đẹp và mất thời gian. Bạn có thể dùng Excel hay word, nó tiện lợi, nhưng không kết nối được và nhắc nhở trên điện thoại. Còn tôi, dùng Google Calenar.

    Cách làm rất đơn giản:

    #1 Tạo công việc:

    Để tạo công việc, bạn giữ chuột sau đó kéo thả từ múi giờ bắt đầu đến kết thúc rồi nhả ra.

    Một bảng công việc được hiện lên. Bây giờ, hãy gõ tên công việc vào, rồi chọn loại công việc. Nhấn “lưu” để kết thúc.

    Cứ như vậy cho đến khi bạn hoàn thành. Nó thực sự đơn giản.

    #2: Mẹo nhỏ giúp bạn làm nhanh hơn.

    Sao chép những công việc lặp lại.

    Ví dụ: ngày nào bạn cũng phải đến trường (trừ chủ nhật), ngày nào cũng phải ngủ. Vậy có cách nào nhanh hơn không?

    Đây là hướng dẫn của tôi. Bạn nhấn vào “ô công việc”

    Bảng chỉnh sửa xuất hiện. Nhấn vào hình cây viết để chỉnh sửa.

    Tiếp theo, bạn nhấn vào ô “không lặp lại”, rồi lựa chọn mục bạn muốn.

    Ở đây, chúng ta chỉ học từ T2 -T7 thôi, nên bạn chọn “tùy chỉnh”. Đánh dấu tích xanh để chọn. Rồi nhấn "lưu".

    Thật đơn giản và dễ dàng để có được thời gian biểu ưng ý phải không?

    Đợi chút đã...

    Tôi có ý kiến thế này:

    Hãy dừng lại một chút và hoàn thành bài tập nào. Đừng có chỉ đọc thôi, bởi vì tôi không thích những người không hành động.

    Sẽ chẳng có bất kỳ sự thay đổi nào được tạo ra nếu bạn đọc bài viết của tôi với thái độ “tôi biết rồi” hoặc “nghe cũng hay đấy”

    Xin lỗi, tôi có thể làm tổn thương đến lòng tự trọng của bạn. 

    Nhưng mục đích vẫn để giúp bạn thay đổi. Bạn thấy không thích, thấy bài viết không có ích - có thể làm việc gì đó thú vị hơn với bạn.

    Những bài viết tôi chia sẻ khác hẳn những người khác. Tôi không nói lý thuyết xuông, tôi muốn bạn hành động.

    Vì đây là những gì tôi có được sau 5 năm nghiên cứu và nó đã giúp hàng ngàn bạn tăng X2, X3 thậm chí 10 lần năng suất học tập.

    Bạn có thể tìm hiểu quyển sách của tôi: Tôi lái má bay đến đại học

    Phần tiếp theo là phần quan trọng, bạn phải hoàn thành phần 2 mới có thể tiếp thu những kiến thức tuyệt vời ở phần 3.

    Đây là những tinh hoa, bạn sẽ không tìm thấy nó ở bất kỳ nơi nào khác.

    Phần 4: Tại sao lại hiệu quả

    Đồng ý rằng, hướng dẫn lập thời gian biểu thì có gì mới mẻ cơ chứ! Youtube, google,… đôi khi còn hay hơn những gì tôi chia sẻ.

    Vậy điều gì làm tôi khác biệt, làm tôi trở thành người được yêu thích nhất. Tôi không nói những thứ lý thuyết, tất cả đều từ tìm hiểu, áp dụng, thử nghiệm thành công.

    Sau đó, chúng tôi lại hệ thống tất cả nó theo từng bước đơn giản và dễ hiểu nhất. Để giúp bất kỳ người bình thường nào cũng có thể áp dụng và thay đổi cuộc sống của chính họ.

    Hôm nay, trong phần lập thời gian biểu này cũng như vậy! Tôi không khiến bạn bị ngập chìm trong mớ triết lý và lý thuyết khô khan.

    Bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy những điều này cực kỳ thực tế. Áp dụng và có kết quả ngay lập tức.

    Có phải đã nhiều lần lập ra các mục tiêu, kế hoạch, thời gian biểu rồi đâu lại vào đó. Bạn không hành động, có thể bạn lười, có thể bạn không thể hoàn thành nổi, cũng có thể bạn là người chỉ thích viết ra.

    Tất cả những điều đó không phải lỗi của bạn. Bạn chỉ chưa có “chiếc chìa khóa” đến thành công mà tôi sắp chia sẻ thôi. Tôi cũng đã từng như bạn, thậm chí tệ hơn bạn, cả một cái kế hoạch cũng không có.

    Nhưng giờ đây, tôi không thể bắt đầu ngày mới nếu không biết rõ công việc ngày mai mình sẽ làm.

    Bằng những checklist và nguyên tắc do chính tôi lập ra. Khi nhìn vào bất kỳ thời gian biểu nào, tôi có thể đoán được rằng, nó có hoạt động hay không.

    Thật tuyệt vời, khi bạn biết mình có khả năng hoàn thành những kế hoạch, phải không? Còn tuyệt vời hơn, chỉ vài phút sắp tới, bạn sẽ sở hữu được chìa khóa vào căn hầm bí mật.

    Căn phòng của checklist và nguyên tắc thành công khi lên thời gian biểu.

    Bạn sẵn sàng chưa? Chúng ta cùng bắt đầu nhé!

Muốn lưu lại cuốn sách này, để đọc khi rảnh rỗi?


Đừng lo. Hãy để chúng tôi gửi cho bạn bản PDF được thiết kế rất đẹp và dễ sử dụng của hướng dẫn này. Chỉ cần bấm vào nút 'Gửi PDF cho tôi"
ở bên dưới (chỉ mất khoảng 5s)

Muốn lưu lại cuốn sách này, để đọc khi rảnh rỗi?


Đừng lo. Hãy để chúng tôi gửi cho bạn bản PDF được thiết kế rất đẹp và dễ sử dụng của hướng dẫn này. Chỉ cần bấm vào nút 'Gửi PDF cho tôi"
ở bên dưới (chỉ mất khoảng 5s)

Checklist - To do list là gì?

Trước tiên, có thể bạn đang không định nghĩa được “checklist” là gì? Tôi cần làm rõ cho bạn: checklist là danh sách cần kiểm tra cho về việc gì đó.

Ở đây, chúng ta có checklist để giúp thời gian biểu của bạn có khả năng hoàn thành cao nhất. Bạn đã hiểu ý của tôi rồi chứ?

Checklist 1: Danh mục hay quên

  • Ngủ 6 - 7 giờ một ngày
  • Ngủ trưa 20 - 30 phút mỗi ngày 
  • Tập thể dục 20 - 30 phút
  • Bao gồm thời gian di chuyển

Checklist 2: Kiểm tra việc tự học

Hầu hết, tất cả học sinh không biết điều này khi lên kế hoạch. Khiến tất cả chỉ là nét vẽ trên giấy, không được hiện thực hóa.

Với nhiều vấn đề xảy ra. Bằng những checklist đầy khoa học dưới đây, bạn có thể thiết kế được chính xác tương lai của mình.

Thậm chí, những bạn học sinh giỏi vẫn không biết điều này, bởi vì họ chỉ làm theo “cảm tính”. May mắn, cảm tính đã giúp họ trong việc lên kế hoạch.

Nhưng ai dám chắc cảm tính sẽ giúp họ trong các khía cạnh khác của việc học tập. Bạn hiểu ý tôi chứ?

Sợ bạn cảm thấy khó hiểu, tôi sẽ lấy ví dụ thực tế. Trong thời gian biểu tôi có ghi rằng: mình học môn toán vào 14h – 16h ngày thứ hai.

Dưới đây là checklist có để kiểm tra mục tiêu này. Bạn có thể xem chi tiết cách đặt mục tiêu SMART GOALS nhé

#1: Cụ thể: Hãy cụ thể và rõ ràng với mục tiêu của bạn. 

Bạn học môn toán. Nhưng chính xác là chuyên đề nào, sách nào, học kiến thức mới hay làm trắc nghiệm, hay luyện đề.

Nếu luyện đề thì cụ thể nó sẽ là đề thi thử của trường nào.

#2: Đo lường được: Để tiến bộ, bạn phải tính toán và kiểm soát được mọi thứ mình làm bằng số liệu.

Mục tiêu cũng vậy, bạn phải xác định mình sẽ học bao nhiêu phương pháp, bao nhiêu trang sách, giải bao nhiêu bài tập,... trong khoảng thời gian đó.

Hãy xác định chính xác số lượng kiến thức bạn nhé!

#3: Tính khả thi: Đây là điều giết chết THỜI GIAN BIỂU của bạn. 

Nếu bạn đặt mục tiêu quá tầm với hoặc quá đơn giản trong khoảng thời gian học tập của mình. Thì nó không tốt một chút nào cả.

Hãy dựa trên khả năng của bạn thân để xác định chính xác lượng kiến thức cần học. Giả sử bạn làm 1 bài tập hết 5 phút, cho dù cố gắng lắm 1 tiếng cũng chỉ hoàn thành 15 bài tập.

Chúng ta còn phải kiểm tra đáp án nữa.

Như thế không thể đặt mục tiêu rằng, sẽ làm 50 bài trong 2 tiếng ngắn ngủi được bạn nhé.

Hãy thay đổi cho vừa sức.

#4: Đủ nguồn lực: 

Nguồn lực ở đây là nơi học, bàn học, tài liệu, nếu bạn học online thì cần có Laptop, cần có mạng,….

Mọi thứ cần có đầy đủ để bắt đầu ngay khi đến thời gian. Chuẩn bị là giai đoạn quan trọng để tạo sự đột phá.

#5: Đúng giờ: 

Hãy đảm bảo bạn luôn bắt đầu chính xác thời gian mà bạn ghi ra mục tiêu của mình.

Nếu bạn không chắc chắn, có thể dời số lượng kiến thức xuống để khả thi với thời gian cho phép.

Điều quan trọng nhất là không thất hứa với bản thân, nếu bạn muốn có sự đột phá trong học tập của mình.

quan-ly-thoi-gian-quote-1

    Tôi hoàn toàn đồng ý với bạn những điều tôi  vừa chia sẻ rất tuyệt vời. Khi bạn bắt đầu ý thức được lý tại sao các phiên bản thời gian biểu khác của mình không hoạt động, bạn sẽ có cơ hội nhận được những phương pháp, kiến thức mới.

    Từ đó, niềm tin vào thành công tương lai, vào sự tiến bộ vượt bậc trong trường lớp càng vững chắc.

    Khi tôi chia sẻ đến phần checklist, tôi đã quyết định dừng lại. Bởi vì quá nhiều kiến thức giá trị tôi trao đi.

    Không phải tôi sợ bạn sẽ không hành động, bạn là kẻ lười nhác, tôi tin tưởng tuyệt đối vào bạn. Tôi chỉ lo lắng bạn quá tải với đống kiến thức mới mẻ này,…

    Bạn biết không? Tất cả sự lo lắng của tôi đều xuất phát từ một sứ mệnh to bự. Bạn đã đồng hành với tôi suốt một chặng đường dài, nên tôi sẽ chia sẻ nó với bạn.

    Cách đây vài năm, tôi cùng một người bạn của mình lập ra trang website tuhoc365.vn. Mục tiêu của chúng tôi là giúp hơn 1,000,000 bạn trẻ Việt Nam làm chủ việc học tập của mình, từ đó kiến tạo tuổi trẻ ngoại hạng.

    Quan trọng hơn, đối với học sinh cấp 3, như bạn. Chúng tôi muốn giúp các bạn tăng 50% năng suất học tập của mình. Theo thời gian, đến bây giờ, 50% khao khát đã được hoàn tất.​

    Thật tuyệt vời phải không? Nhưng tuyệt hơn nữa khi đa số những người tôi giúp đỡ đều nói rằng, họ đã tăng gấp 2, gấp 3 thậm chí gấp 10 năng suất học tập của mình.

    Hiện tại họ đã đỗ vào ngôi trường mơ ước và làm chủ hoàn toàn số mệnh của bản thân. Họ kể cho tôi nghe về tuổi trẻ của họ máu lửa, sôi động và cháy bỏng như thế nào… thật sự tôi rất vui và hạnh phúc.

    Việc bạn biết được bài viết này, biết đến tôi Trần Ngọc Nam, cho thấy rằng chúng ta có duyên với nhau. Có nghĩa bạn sẽ là người tiếp theo được tôi giúp đỡ và thành công như bao học sinh khác.

    Khi bạn sẵn sàng người thầy sẽ xuất hiện

    Khóa học miễn phí của chúng tôi vẫn đang chờ bạn:

  • Lớp 12: Khóa học Thiết Kế Chiến Lược Ôn Thi Đại Học (miễn phí)
  • Các lớp khác: Khóa học 7 ngày đột phá 7 điểm (miễn phí)
  •  

    Cảm ơn bạn đã lắng nghe tâm sự khá riêng tư về sứ mệnh của chúng tôi, cảm ơn thời gian quý giá bạn dành ra để thay đổi bản thân mình.

    Tôi mới vừa có một quyết định,…

    Một quyết định nhiều người nói với tôi là ĐIÊN RỒ.

    Tôi cũng nghĩ rằng mình điên rồ,… nhưng tôi biết tôi không ngu ngốc. Tôi chia sẻ cho bạn, vì bạn là người bạn, người em của tôi tôi.

    Những điều tôi sắp chia sẻ dưới đây, rất nhiều người đã bỏ ra hàng triệu, thậm chí hàng chục triệu để nhận được sự coaching 1-1 của tôi.

    Và bạn sắp sở hữu nó. Tuy tôi tặng bạn, nhưng hãy nghĩ rằng, những điều này có giá hàng triệu đồng,… trân trọng nó và hành động điên cuồng bạn nhé.

    Checklist 3: NGUYÊN TẮC THỰC HIỆN THỜI GIAN BIỂU

    Hầu hết mọi người không thành công vì họ không có nguyên tắc. Nó cũng khiến cho những bản Thời Gian Biểu không hoạt động.

    Đây là những điều tôi và hàng trăm học viên khác của mình đang áp dụng để hoàn thành những BẢN KẾ HOẠCH TRÊN GIẤY.

    Không những thế, nếu bạn sử dụng nó hằng ngày, như một thói quen. Số phận của bạn chắc chắn rẻ sang một trang mới, trang sách của sự huy hoàng.

    Bạn biết đấy, những điều tuyệt vời không được tạo thành qua một đêm, đó chính xác cả một quá trình. Sự thành công cũng như vậy,  bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất, nhưng liên tục và kiên trì.

    Đừng nóng vội, tôi sẽ bắt đầu trao giá trị ngay đây. Vì tôi biết bạn háo hức lắm rồi.

    Nghi thức ngoại hạng

    Bạn còn nhớ trong checklist 1 tôi có đề cập về việc tập thể dục hay không?

    Bạn không cần phải bận tâm về nó nữa. Bởi vì, nghi thức này không chỉ giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai và bền bỉ, mà tinh thần của bạn sẽ lạc quan hơn, và tràn đầy năng lượng.

    Thậm chí, tình trạng ngủ gục trên lớp chỉ còn xuất hiện trong những giấc mơ của bạn.

    Như vậy đã đủ giá trị khiến bạn tiếp tục?

    Cách bạn bắt đầu ngày mới là cách bạn kết thúc một ngày. Bạn bắt đầu ngày mới năng lượng, vui vẻ, yêu đời,… một ngày của bạn sẽ tràn ngập trong hạnh phúc.

    Bạn sẽ kiểm soát được cảm xúc của mình, bạn sẽ không phải trở thành “nhiệt kế" dao động theo nhiệt độ môi trường xung quanh.

    Thay vào đó, bạn chính xác là "chiếc điều hòa" dao động ở trạng thái lạc quan và tích cực.

    Tôi muốn bạn có nghi thức ngoại hạng để bắt đầu ngày mới. Nghi thức, định nghĩa đơn giản là một chuỗi sự việc bạn làm hằng ngày.

    Dậy vào lúc 5h sáng, lao ra khỏi giường, chạy bộ hoặc hít đất 20 phút sau đó nhìn vào bản kết hoạch, mục tiêu, tưởng tượng ra cảnh mình đạt được nó, biết ơn cuộc sống, cuối cùng 20 phút đọc sách.

    Đấy chính xác là nghi thức của tôi  trong 6 tháng vừa qua. Nhờ nó tôi có thể viết liên tục 12 -14h mỗi ngày để tạo ra những bài cực kỳ chất lượng lên đến 10,000 từ (trong khi cuốn sách trung bình chỉ có 50,000 từ).

    Hơn nữa, tôi không còn phải lên mạng tìm kiếm cách xả stress, vượt qua chán nản. Bởi lúc này, tôi có thể điều khiển được chúng. Tôi tràn đầy năng lượng.

    Và đây chính xác là những gì tôi muốn truyền tải đến bạn. Bạn có động lực khi đọc bài viết này, sau đó bạn lên thời gian biểu. Nhưng chỉ 1, 2 thôi, mèo lại hoàn mèo. Bạn trở về căn phòng của mình.

    Chơi game, lướt FB,… và quên mất mình đã từng có một khao khát, mục tiêu, thời gian biểu để đặt chân vào ngôi trường đại học mong ước.

    Những điều đó sẽ là quá khứ, khi bạn bắt đầu thực hiện nghi thức ngoại hạng này:

    • Dậy 5h sáng.
    • Tập thể dục
    • Biết ơn cuộc sống.
    • Nhìn lại mục tiêu, những việc làm trong ngày, tưởng tượng đã đạt được chúng.
    • Đọc sách.

    Tất cả nghi thức đó tôi hoàn thành trong 1h, từ 5h -6h sáng. Nếu bạn là học viên của Tự Học 365 Uni, bạn sẽ biết đó là nguyên tắc 20/20/20 - phá bỏ mọi tiêu cực, tạo động lực từ bên trong.

    Nhiệm vụ của tôi đã xong, chia sẻ những thứ mình biết, công việc còn lại là của bạn. Hãy bắt đầu ngày mới với những việc làm mới để có kết quả mới.

    Nếu bạn đã hành động đúng những gì tôi nói và nhận được kết quả tuyệt vời, hãy nhắn tin cảm ơn tôi nhé!

28
bình luận. Để lại câu hỏi & nhận trả lời nhanh qua email.

avatar
26 Comment threads
2 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
25 Comment authors
Lại thị maiRơ Châm ThinNguyễn Quốc ThắngVõ Phúc Lâm158889592029859 Recent comment authors
newest oldest most voted
trackback

[…] Xem bài viết về lập và hoàn thành thời gian biểu tại đây […]

Rơ Châm Thin
Rơ Châm Thin

Anh Nam ơi. E đang bị mất gốc tất cả môn thậm chí kể cả 3 môn e chọn, e thực hiện thời gian biểu như anh lập có phù hợp không vậy? Chỉ còn 5 tháng em thi Thpt quốc gia, e học e cũng không hiểu gì hết, e cũng đi học thêm mà e cũng không hiểu, e phải làm sao ạ, với lại hiện tại e rất là lười nữa e phải làm sao để tránh được sự lười biếng đây ạ

Võ Phúc Lâm
Võ Phúc Lâm

Điều này em đã hiểu, nhưng còn em chỉ còn có 3 tháng nữa là đến kì thi THPT Quốc Gia nhưng lượng kiến thức nạp vào liệu có hiệu quả kịp trong thời gian này không?

158889592029859
158889592029859

em vẫn ko hiểu cách sử dụng google calendar ạ?

Nguyễn trang
Nguyễn trang

Nếu không phiền anh có thể ib để chia sẻ kinh nghiệm đc k ạ

Nguyễn trang
Nguyễn trang

Bh e bắt đầu hành động trân thành cảm ơn anh rất nhiều

Stephanie Pham
Stephanie Pham

Nhờ bài viết này mà em đã tự tìm được đường dẫn đến nhưng điều tươi sáng phía trước từ tương lai, cảm ơn anh rất nhiều ạ!

mẫn
mẫn

em cảm ơn ạ rất hay rất bổ ít . nhưng còn ngày chủ nhật thì sao ạ

Vu Quy
Vu Quy

Cảm ơn bạn đã chia sẻ, tôi thực sự đang rất lúng túng khi thiết lập một cái Lịch học tập cho mình và cho các con tôi mạc dù tôi biết bạn đang định hướng cho đối tượng khác!

Vàng thị dính
Vàng thị dính

Bài viết rat tuyệt vời.camon thầy đã mở za 1 con đường tương lai mới cho em.

Đàm Thị Hương Mơ
Đàm Thị Hương Mơ

Cảm ơn a nhiều

Đàm Thị Hương Mơ
Đàm Thị Hương Mơ

Rất thú vị và hữu ích .

Tiến
Tiến

Vì sao k điền bất cứ gì vào ngày chủ nhật vậy a

Vân bùi
Vân bùi

Bài viết rất bổ ích :>>>
Cảm ơn a :)))

Hân
Hân

cám ơn anh đã cho em một kiến thức rất bổ ích và áp dụng được trong tương lai dẫn tới thành công trong học tập , yahoo. Bài học của anh rất dễ hiểu và có tính thực hành không hàn lâm như những quyển sách khác. Em cám ơn anh và những thành viên của tự học 365 rất nhiều

KANG DANIEL
KANG DANIEL

Bài viết rất hay và bổ ích. Cám ơn bạn vì đã chia sẻ

Nhất Nam
Nhất Nam

Cảm ơn anh rất nhiều!

Thuong
Thuong

Thanks

Thuhậu bùi
Thuhậu bùi

Chắc chắn mai e sẽ dậy vài lúc 5h.!! Fighting

Hanna nguyễn
Hanna nguyễn

cảm ơn bạn vì bài viết thật hay và bổ ích

Tuấn
Tuấn

thank you

Nhật Ánh
Nhật Ánh

hay quá cảm ơn bạn nhiều bài viết chia sẻ thật sự bổ ích

Linh
Linh

Cảm ơn ạ

harry nhung
harry nhung

oh , thank !!!

Chiến co tran
Chiến co tran

Vâng .! Cảm ơn

thùy
thùy

cảm ơn rất nhiều :))